Dzień dobry, po jakiej dawce i po jakim czasie orale zablokowały Wasz apetyt? Nie ma na to jednej odpowiedzi , to jak zapytać jak kto aromatyzuje. Jednego łapie blok po mecie 40mg , drugiego nic po 50 a jeszcze inny nawet po oxie złapie bloka a znowu kolejny będzie żarł 150 Antoniego bez straty apetytu . Nie dowiesz się jak nie spróbujesz sam .
[...] pleców, wykonując martwy ciąg. Sugeruję popracować nad mobilnością bioder i wprowadzić regularne rolowanie i rozciąganie mięśni. Dziwi jednak to, że sam nie widzisz tego, jak to wygląda. Wystarczy odpalić filmy z prawidłowym wykonywaniem martwego ciągu. W takiej sytuacji wygląda na to, że po prostu nie wiesz jak to powinno wyglądać. Jak [...]
[...] 2x12x15kg wznosy bokiem sztangielkami stojac 21x7,5kg, 21x10kg, 18x12,5kg, 21x7,5kg uginanie ramion z supinacja sztangielkami stojac 15x10kg, 12x12,5kg, 10x15kg, 15x10kg prostowanie ramienia wyciag gorny sznurek 21x25kg, 15x30kg, 12x35kg, 10x40kg Trening bardzo slabo mi poszedl, widoczne bylo zarwanie nocy, ale tak to jest jak sie ma male dzieci.
Witam Badania mam jak na zdjeciu Estro wysoko ponad normę i progesteron też wyskoczył z widełek. Dizisja dostałem Anastazol 1mg i Mestoviron 25mg. Generalnie moje libido leży na dnie i chodze ciąglę rozdrażniony, brak też motywacji do czegokolwiek. Łyknąłem już całą tabletkę anastazolu i teraz pytanie jak byście polecali to brać, żeby znowu nie [...]
Ment nexium i dhb z vertexa bral ktoś,jeszcze nie zawiodłem się na tych labach ale 2 pozycje nowe u mnie Nexium i Vertex pewne firmy. Menta z Nexiuma brałem działał bardzo dobrze. DHB z Vertexa było nawet badanie, że naładowany mg/ml tak jak deklaruje etykieta.
[...] nie jest konieczny ważne żeby pracować w zakresie RPE 8-9 żeby faktycznie mięśnie dostawały odpowiedni bodziec do wzrostu. Układ nerwowy wiele jest w stanie znieść, ale jak czujesz zmęczenie to zwróć uwagę na regeneracje, a przede wszystkim ilość snu bo jak snu jest za mało to tego nie przeskoczysz. Prędzej czy później odezwie się [...]
[...] wykonujesz na biceps niż na nogi. To w takim planie słaba akcja bo wielkość partii zupełnie inna więc proporcje powinny odwrócone,a 4 serie przysiadu to zdecydowanie za mało jak na trening partii dwa razy w tygodniu. Plecy też dość lekko trenujesz w tym planie. Trzeci wygląda całkiem dobrze, ale brakuje mi jakiegoś cięższego ćwiczenia dla barków [...]
Jestem po dwóch próbach szejku izolatu Olimpu. Ten co ma na 100 gram tylko 0,5 g tłuszczu i 1g węgli. Wody 115 ml tak jak na opakowaniu i 35 gr prochu. Próba druga 200 mln wody i 30 gram prochu. Smak wanilia. To najgorsza smakowo odżywka jaką piłem a popijam różne 20 lat. A może jednak za mało spróbowałem? Jest ohydna, odrzucająca i śmierdzi. [...]
[...] potrzebował i tak wykorzysta, więc minuty nie odgrywają tutaj różnicy. Różnica między nimi jest taka, że w przypadku kapsułki żelowej, masz nośnik tłuszczowy. Witamina D3, jak i inne rozpuszczalne w środowisku tłuszczowym, w takim też przyswajają się w naszym organizmie. Będzie to więc lepsze rozwiązanie. Mimo wszystko i tak witaminę D3 warto [...]
Myślę, że to nie jest dział na tego typu przemyślenia. Przede wszystkim sugeruję zastanowić się nad tym, jak wygląda Twój cykl treningowy i ile już trwa. W większości przypadków osób trenujących niewiele kto zwraca na to uwagę. Szczególnie istotne będzie to w okresie redukcji tkanki tłuszczowej. Cykl treningowy zaleca się rozplanować na około 8-12 [...]
[...] gdzie są mniej więcej błędy? Ogólnie że wszystkim jest tragedia? Tak, ze wszystkim. Począwszy od tego, że robisz martwy ciąg na garbie zarówno w odcinku piersiowym jak i lędźwiowym aż po to, że przy wyciskaniu wyciskasz barkami a klatka jest zamknięta, nie pracuje w ogóle. Uszkodzisz się chłopaku, odwiedź jakiś klub i ogarniętego [...]
Ja jak widzę poziomy testosteronu we krwi po tym jak ktoś używa andro to szczerze zaczynam wątpić w ten lab Tak gadasz o tym andro, że poszedłem sprawdzić bo testa to nie pamietam kiedy badałem ostatnio 0,8ml co 4 dni leci I jaki wynik ? Tak piszesz jakbym hejtował Andro bez powodu a przecież ostatnio kupiłem ich bolda hahaha . Pisałem to na [...]
Rzeczywiście w takiej sytuacji nie pozostaje nic innego, jak zaufać lekarzowi specjaliście, opierając się na jego zaleceniach, fizjoterapii, jak najlepszej diecie pod kątem dostarczenia wszelkich składników odżywczych, oraz ewentualnie odpowiedniej suplementacji, jeżeli po sporych wydatkach na fizjoterapeutę, będziesz oczywiście mógł przeznaczyć [...]
[...] to najprawdopodobniej masz z nią problemy lub znasz osoby, które borykają się z jej dolegliwościami. Czym jest zespół cieśni nadgarstka? Jakie są jej objawy i przyczyny? W jaki sposób sobie z nią radzić? Tego wszystkiego dowiesz się czytając poniższy artykuł. Stosowanie farmakologii Niektóre środki anaboliczne mogą prowokować zespół cieśni [...]
[...] sztangą leżąc 2x6-8 + bo 8x45 / 8x45 / 12x37,5 8x47,5 / 8x47,5 / 11x40 9. Prostowanie nachwyt 2x8-10 + bo 12x32 / 11x32 / 15x37 10x36 / 10x36 / 14x30 + aero 15 min Znowu jakieś problemy jelitowe się zaczęły... Masakra z tym, nie wiem o co chodzi. Znowu odbijanie rzygami, i zaraz sraczka... Apetyt też oczywiście w dół. Trening mimo to niezły, [...]
[...] to zajęło cały dzień. I zawsze są dokładnie takie same warunki co pozwala porównać wynik nawet z ludźmi z innych krajów. Do tego bieganie połączone z ćwiczeniami na nogi jak pchanie sanek czy wykroki. To jest wyzwanie do którego trzeba się przygotować, a same przygotowania wyglądają ciekawie, ja lubię takie treningi. W bieganiu męczył mnie [...]
[...] i warzywami po meksykańsku Makro https://assets.porannakofeina.pl/sfd/sfd_122.png Dość duża porcja i podaż makro, ale akurat miałem posiłek zarówno przedtreningowy jak i ostatni w ciągu mojego okna żywieniowego..trzeba więc było dopchać kalorie :-) Nic nie stoi na przeszkodzie by zmniejszyć ją odpowiednio, bo i taka ilość mieszanki nie [...]
[...] wygodnie na szczęce. Zmusiło mnie to żeby go trochę uciąć (mam małą twarz i szczękę) i teraz wszystko gra, nie spada, odruchów wymiotnych też nie mam. Jednak zastanawiam się jak wygląda teraz kwestia bezpieczeństwa. Został on ucięty tak, że dochodzi on do przerwy między pierwszym a drugim zębem trzonowym. Mogę podesłać zdjęcie ochraniacza jeśli [...]